Le Hameau de Petripini, accueille une retraite yoga de printemps placée sous le signe du mouvement, du repos et du renouveau intérieur, du 23 au 26 avril.
Pensée comme une véritable parenthèse avant l’été, cette retraite propose un équilibre harmonieux entre yoga doux et dynamique, respiration, temps de repos et moments libres. L’objectif : réveiller l’énergie après l’hiver, se recentrer, prendre soin de soi et repartir alignée, ressourcée et pleine d’élan.
Au cœur d’un hameau familial et préservé, niché dans le maquis corse, les participantes profitent d’un cadre naturel exceptionnel, d’une salle de sport, d’un sauna, de la proximité de la mer et d’une cuisine locale savoureuse. Le rythme du séjour est accessible à tous, alternant pratiques guidées et instants de liberté pour savourer pleinement la nature environnante.
La retraite se déroule en petit comité (12 personnes maximum) afin de garantir un accompagnement personnalisé et une atmosphère conviviale. Elle est animée par Jara Van der Ham, professeure de yoga solaire passionnée, qui guide chaque participante avec bienveillance tout au long du séjour.
Jeudi 23 Avril 2026. – JOUR 1
Arrivée au Hameau de Petripini et installation dans les chambres
Vendredi 24 Avril 2026 – JOUR 2
À partir de 7h30 : Petit-déjeuner
9h – 10h30 : Temps de bienvenue : présentation du groupe, du lieu, du programme suivi d’un slow vinyasa et de respirations, pour mettre le corps en mouvement et arriver en douceur
10h30 – 12h30 : Option massage (30mn) ou temps libre
12h30 : Déjeuner – buffet végétarien, gourmand et fait maison
Après-midi : Balade méditative à la plage
19h30 : Dîner – buffet végétarien, gourmand et fait maison
21h : Yin yoga & pranayama à la lueur des bougies – Relaxation profonde pour favoriser un sommeil réparateur.
Samedi 25 Avril 2026 – JOUR 3
À partir de 7h30 : Petit-déjeuner
9h – 11h : Pratique du matin : Atelier « Yoga, Souplesse et Backbends” – Découvrez les bases des flexions arrières (backbends) avec un cours de Vinyasa axé sur la mobilité du haut du corps et la fluidité de la colonne, suivi d’une exploration des postures en solo ou en duo. Adapté à l’énergie et au niveau du groupe.
12h : Déjeuner – buffet végétarien, gourmand et fait maison
15h : Atelier cuisine / découverte de la gastronomie locale : préparation et dégustation du Fiadone
18h : Yin yoga apaisant et Méditation du soir
20h : Dîner – buffet végétarien, gourmand et fait maison
21h30 : Atelier chants & mantras – Un moment de partage, de vibration et de connexion (sans pratique physique).
Dimanche 26 Avril 2026 – JOUR 4
À partir de 7h30 : Petit-déjeuner
9h – 10h30 : Vinyasa – Une pratique fluide pour intégrer le week-end et repartir ancrée et énergisée.
10h30 – 12h30 : Option massage (30mn) ou temps libre
12h30 : Déjeuner – buffet végétarien, gourmand et fait maison
14h : Dernier temps ensemble et balade dans le maquis alentour
16h30 : Fin de la retraite et départ
Séjour avec transferts* : 870€ / personne
Séjour sans transferts : 790€ / personne
(* A/R entre l’aéroport de Figari et le Hameau de Petripini)